Vamos falar de alimentação?
Que gosta de morangos? Ooppaa, ótimo! segue alguns benefícios que esta frutinha tão linda pode nos proporcionar.
O morango para alem de ser uma fruta saborosa, proporciona vários benefícios para a saúde e beleza, pois ajuda a dar mais resistência aos nossos tecidos, combate os radicais livres, fortalece os dentes e ossos, combate infecções e ajuda a cicatrizar mais rápido os ferimentos.
É rico em vitaminas C e ferro (ajuda na formação do sangue), a vitamina C ajuda na cicatrização de ferimentos, age contra as infecções e dá resistência aos tecidos, o morango é um protetor do organismo, pois tem ação antioxidante que elimina os radicais livres e estimula a circulação do sangue.
O seu consumo ajuda nos problemas de cálculos renais, dores artríticas e gota, reumatismo, a fruta age como laxante e é ideal para a prisão de ventre, o morango pode ser consumidos naturalmente, em sucos com leite, bolos, tortas, geléias, ele é altamente diurético, pois possui 90% de água, e é rico em ácido fólico, magnésio e potássio.
O morango também é utilizado na preparação de máscaras faciais, coloque dois morangos com um iogurte e uma colher de aveia, a hidratação vai agir de forma benéfica na pele, tornando- a mais saudável e macia, aproveite de várias formas as propriedades do morango.
Espero que tenham gostado da informação.
Bjux
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